Mes très cher(e)s ami(e)s ,
Je vous propose cette semaine les cours, ci-dessous :
MERCREDI 03/12
17H30 Gym douce
18h30 renforcement musculaire avec ELASTIQUE
19h30 Pilâtes avec BALLON PAILLE
20h30 Stretching
JEUDI 04/12
19h30 Pilâtes avec BALLON PAILLE
SAMEDI 06/12
Marche nordique forêt de CHOQUEUSE
Départ 13h30 parking de l'église de ST jean (pour le covoiturage)
ou
Départ 14h parking de la fringale (D402 route de jouarre)
1 première boucle de 6.400 km et ensuite un parcours d'environ 4 kms.
Inscription avant jeudi soir 22h
Petit RAPPEL !
Qui pense pouvoir participer au :
DRUMFIT SPECIAL NOEL (rouge et blanc)
DIMANCHE 14 DECEMBRE 14H30/17H
(15€ + 3€ non licenciés)
Inscription avant le 10 décembre
et
à notre fête du
DIMANCHE 21 DECEMBRE -
inscription avant le 15 Décembre
Un après-midi lumineux OFFERT, pour vous et votre famille !
Venez vivre la magie de NOEL à partir de 14h30 !
COURS en FAMILLE pour célébrer la fête de la lumière et accueillir l'hiver, chaleureusement et la joie dans le coeur
" sport/danse/chant" + goûter à partager - Champagne - chocolats.....etc.
Merci à vous de porter des vêtements aux couleurs de NOEL, d'apporter un bonnet de NOEL + objets lumineux/leds/guirlandes à piles)
Bonne réception de toutes ces informations.
Au plaisir de vous retrouver !
Bien à vous
Pascaline
