Bien chers tous,
Si toutefois vous n'êtes pas partis en vacances et que vous désirez faire un peu d'activités proposées par SPORT SANTE NATURE, vous trouverez, en pièce-jointe, le programme du mois de juillet 2025.
Chaque début de semaine, vous recevrez un programme détaillé : lieu, matériel utilisé, horaire, date butoire pour les inscriptions.
Vous pouvez, dès maintenant, réserver vos cours et attendre la confirmation avant de faire votre virement sachant que certains peuvent être annulés si le nombre de participants est insuffisant ou en cas de mauvais temps pour les cours extérieurs ou marches.
Les cours seront à payer au plus tard :
en espèce ou par chèque avant votre ou vos cours
Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.
Bonne réception de ces informations !
Dans l'attente de pouvoir vous satisfaire,
je vous souhaite un paisible week-end et de très bonnes vacances aux juilletistes.
A bientôt.....
Bien à vous
Pascaline
P.S. : dossier d'inscription saison 2025-2026 avec tous renseignements pour ceux qui désirent rejoindre SSN77
Sondage pour la mise en place du PROGRAMME d'été "hors forfait" jusqu'au 31 juillet
Pour les personnes qui le souhaitent et qui ne seront pas partis en vacances
je vais vous proposer des cours le mercredi de 18h à 21h et le jeudi de 19h30 à 21h30
Mercredi 9/16/23/30 juillet
18h renforcement musculaire/gainage/circuit renfo/ou gym danse......
19h pilates
20h gym douce/stretching/relaxation
Jeudi 10/17/24/31 juillet
19H30 PILATES
20H30 Toutes techniques de gym détente et d'assouplissement
ou
19h30/21h30 MARCHE sportive et méditative "marche oxygénation - yoga"...
TARIFS pour les licenciés : cours de Pilates 10 € les autres cours 8 € ou les deux cours 15 € ou les 3 cours le mercredi 20€.
2 € de plus pour les extérieurs non licenciés.
Vous recevrez d'ici peu le programme des activités d'été.
Les cours seront maintenus si le nombre de participants est suffisant
VENDREDI 11 JUILLET
19H15 DÎNER AU BEAU RIVAGE (actuellement nous sommes 17 à vouloir partager ce moment)
DIMANCHE 13 JUILLET
MARCHE NORDIQUE/RANDO en champagne à VILLENAUXE LA GRANDE
Départ 8h30 de ST JEAN ou RV sur place 9h45 (lieu à déterminer) Retour vers 20h - Déjeuner au Moulin BARBOTTE
TARIF pour la marche 15 € sans le déjeuner - déplacement avec nos voitures - un covoiturage sera proposé ; actuellement j'ai 4 places dans ma voiture.
Un programme COMPLET de cette journée vous sera transmis d'ici peu.
Qui serait intéressé par cette marche ? Inscription avant le 11 juillet
Chers amis,
Je vous propose cette première semaine des vacances scolaires, le programme ci-dessous (tarifs en pièce-jointe) :
Mercredi 9 juillet (inscription avant mardi 20h)
18h renforcement/musculaire/abdo/fessiers/cuisses
19h PILATES
20H STRETCHING/GYM DOUCE
Si toutefois vous souhaitez que je repousse les cours du mercredi de 30 minutes, 18h30 au lieu de 18h et si ça peut vous rendre service je peux m'adapter selon vos besoins et disponibilités.
Jeudi 10 juillet (inscription avant mercredi 20h)
19h30 PILATES
20H30 GYM DOUCE Spéciale DOSV
VENDREDI 11 JUILLET (réservé aux licenciés)
19H15 DÎNER au restaurant le BEAU RIVAGE Menu 35 € sans boisson (inscription avant mardi soir 20h)
DIMANCHE 13 JUILLET (inscription avant jeudi 20h)
Marche en CHAMPAGNE (voir détails et inscription en pièce-jointe) sous réserve d'un minimum d'inscriptions.
Bonne réception de toutes ces informations.
Dans l'attente de pouvoir vous retrouver,
Je vous souhaite de chaleureux instants.
Bien à vous
Pascaline
Programme Juillet 2025 Programme Juillet 2025